Чистые руки спасают жизнь

image001

15 октября — Всемирный день чистых рук, который  проходит под девизом «Чистые руки спасают жизнь». Санитарные врачи напоминают, что эта простая гигиеническая процедура помогает эффективно бороться с гепатитом и дизентерией, во многих случаях предотвратить острые респираторные заболевания (ОРЗ) и массу других недугов.

По данным Роспотребнадзора, мытье рук с мылом  при возвращении домой из общественных мест или после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень кишечных заболеваний более чем на 40 процентов, а респираторных инфекций — почти на 25 процентов.

По данным исследователей, на руках обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) микробов больше, чем на сухих. Самыми «грязными» предметами в офисе признаны телефоны, в том числе мобильные, письменные столы, клавиатуры и компьютерные мыши, а также дверные ручки и выключатели света.

Процедура простого мытья рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем, например вероятность передачи возбудителей кишечных инфекций снижается до 40% при регулярном мытье рук.

Территориальный отдел управления Роспотребнадзора рекомендует  придерживаться 5 простых шагов при мытье рук, чтобы сохранить свое здоровье:

— смочите руки по возможности  теплой водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла, что более предпочтительно);

— трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;- продолжайте тереть руки еще 15 секунд;

— смойте мыло под проточной водой;

— высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо  открыть дверь туалетной комнаты.

Для постоянного использования дома рекомендуется отдавать предпочтение обычному мылу без антибактериальных свойств. Будьте примером, а не источником инфекции!

Помните, чистые руки — залог вашего здоровья!