Информирует Роспотребнадзор: профилактика гриппа и ОРВИ

image001Грипп — острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей. Грипп и ОРВИ составляют большую часть всей инфекционной заболеваемости.

Как защитить себя от гриппа? Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.  Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, принимать витаминно-минеральные комплексы. Старайтесь избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами. Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку. Избегайте как переохлаждений, так и перегревания. Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания.  Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий. При заболевании гриппом и ОРВИ необходимо вызвать врача. Самолечение при гриппе недопустимо.  В случае заболевания гриппом и ОРВИ следует максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию