КАК СДЕЛАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ БЛИНЫ НА МАСЛЕНИЦУ

В преддверии масленой  недели Управление Роспотребнадзора по Воронежской области  напоминает жителям региона:  блины – калорийная и трудно перевариваемая пища, которая может стать причиной лишнего веса и нанести вред организму.

Людям, у которых имеются хронические заболевания, употреблять блины нужно с осторожностью, чтобы избежать проблем со здоровьем, можно позволить себе съесть не более 4 блинов в день.  Чтобы сделать блины на Масленицу полезными для здоровья,  специалисты Роспотребнадзора рекомендуют заменить пшеничную муку ржаной, гречневой или овсяной. Для этого достаточно самому смолоть в блендере или кофемолке, например, овсяные хлопья или гречку. Кроме этого, вместо сахара можно использовать мед, а молоко разбавить водой.

Обсуждение