Штормовое предупреждение об опасных метеорологических явлениях распространили спасатели Воронежской области. По информации гидрометцентра, сильная жара с максимальной температурой воздуха до 35-37° ожидается днем четверга, 27 июля.
В этой связи население призывают быть внимательными и осторожными, скорректировать жизнедеятельность в соответствии с прогнозами.
Добавим, что в жаркую погоду высока вероятность получить солнечный или тепловой удар. Чтобы этого не случилось, постарайтесь как можно больше находиться в прохладном помещении – с кондиционером или просто мощным вентилятором. Если вы работаете на улице, то регулярно делайте перерывы и отдыхайте 10-15 минут в прохладном помещении. Снизьте физическую активность и перенесите тренировки или работу на открытом воздухе на раннее утро или поздний вечер, когда становится немного прохладнее. Избегайте жирного и острого, старайтесь не переедать. Жажду лучше утолять обычной слабоминерализованной водой без газа. Не употребляйте алкоголь. Продукт его распада – ацетальдегид – провоцирует нарушение сердечного ритма. В жару, на фоне изменения водно-солевого обмена, последствия употребления спиртного могут стать фатальными.